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萨斯肯
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:解毒
白菜:除烦
萨斯肯的做法
![萨斯肯的做法图解1]()
1.食材：牛肉 土豆 干豇豆 青红辣椒 白菜 植物油 盐 胡萝卜 植物油 鸡精 姜 料酒 豆瓣酱 酱油
![萨斯肯的做法图解2]()
2.把干豇豆用热水泡软
![萨斯肯的做法图解3]()
3.牛肉洗净切块
![萨斯肯的做法图解4]()
4.把土豆胡萝卜洗净去皮切块
![萨斯肯的做法图解5]()
5.白菜洗净切块，青红辣椒姜洗净切块
![萨斯肯的做法图解6]()
6.热锅凉油加姜牛肉块一起翻炒
![萨斯肯的做法图解7]()
7.加料酒酱油豆瓣酱
![萨斯肯的做法图解8]()
8.翻炒均匀
![萨斯肯的做法图解9]()
9.加水干豇豆大火烧开转小火炖20分钟左右
![萨斯肯的做法图解10]()
10.加土豆和胡萝卜盐一起炖20分钟左右炖到牛肉和那些食材快熟时，加白菜一起炖5分钟左右
![萨斯肯的做法图解11]()
11.加青红辣椒鸡精大火收汁尝味出锅
小贴士
牛肉的先炒再炖 ，牛肉比较不好熟，得炖一会
再加胡萝卜和土豆，最后加白菜
萨斯肯的家常做法
（全部）
