海米烧茭白

海米烧茭白
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健康功效

茭白:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

海米烧茭白的做法

  • 海米烧茭白的做法图解1

    1.茭白削皮,切成滚刀块,放入开水里,开锅后滚两下就可以了。

  • 海米烧茭白的做法图解2

    2.将海米用水冲洗干净,放入碗内,倒入开水浸泡至回软,切成沫,放入姜丝。

  • 海米烧茭白的做法图解3

    3.热锅倒油,因为没有过油,所以倒油的时候稍稍多倒点油。倒入海米和姜丝,入少许料酒,去海米的腥味,快速煸出香味。

  • 海米烧茭白的做法图解4

    4.下入茭白翻炒,因为茭白一开始没有过油,所以一定要让茭白吃足油后再加调料。

  • 海米烧茭白的做法图解5

    5.不停的翻炒让茭白全部裹足油后再加耗油、酱油,加入清水小火焖一会。

  • 海米烧茭白的做法图解6

    6.最后加入水淀粉,因为茭白不太容易入味,所以要用水淀粉把这个调料裹在里面,稍加翻炒即可出锅。

小贴士

这道菜因为用到了耗油和酱油都是味道比较重的,所以就没有加盐了,看个人口味酌量添加吧

本菜谱由涵畅Sama43上传

海米烧茭白的家常做法

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