金针菇黄瓜炒鸡蛋

金针菇黄瓜炒鸡蛋
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健康功效

金针菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:润燥

金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.先把金针菇洗净。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.过热水焯一下。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.胡萝卜洗净,去皮切成片状。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.黄瓜洗净。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.切成柳叶片状。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.把鸡蛋磕到碗里,打成蛋液。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.放到油锅里滑炒一下,盛出来备用。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解8

    8.葱、姜、蒜切碎。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解9

    9.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解10

    10.放入胡萝卜翻炒。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解11

    11.放入金针菇翻炒,加盐、白糖。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解12

    12.放入黄瓜翻炒。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解13

    13.放入味精、香油调味即可。

  • 金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法图解14

    14.盛入盘中,就可以吃了。

小贴士

金针菇过热水焯一下
放糖是为了味道更加鲜美

本菜谱由老虎爱大米上传

金针菇黄瓜炒鸡蛋的家常做法

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