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海米冬瓜
健康功效
冬瓜:化痰
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
海米冬瓜的做法
![海米冬瓜的做法图解1]()
1.海米洗净用适量温水浸泡10分钟。
![海米冬瓜的做法图解2]()
2.冬瓜去皮切片。
![海米冬瓜的做法图解3]()
3.葱姜切末。
![海米冬瓜的做法图解4]()
4.热锅下油，放入适量葱姜炝锅。
![海米冬瓜的做法图解5]()
5.放入冬瓜片。
![海米冬瓜的做法图解6]()
6.翻炒至冬瓜断生。
![海米冬瓜的做法图解7]()
7.加入海米和泡海米的水。
![海米冬瓜的做法图解8]()
8.翻炒均匀。
![海米冬瓜的做法图解9]()
9.盖盖转小火炖5分钟关火。
![海米冬瓜的做法图解10]()
10.盛盘即可。
小贴士
泡海米的水不要倒掉，一起炒菜非常提味。
海米冬瓜的家常做法
（全部）
冬瓜:化痰
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.海米洗净用适量温水浸泡10分钟。
2.冬瓜去皮切片。
3.葱姜切末。
4.热锅下油，放入适量葱姜炝锅。
5.放入冬瓜片。
6.翻炒至冬瓜断生。
7.加入海米和泡海米的水。
8.翻炒均匀。
9.盖盖转小火炖5分钟关火。
10.盛盘即可。
泡海米的水不要倒掉，一起炒菜非常提味。
