香干蒜薹炒肉丝

香干蒜薹炒肉丝
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健康功效

蒜薹:抗癌防癌
白糖:活血化瘀

食材用料

香干 适量
瘦肉 适量
红辣椒 适量
植物油 适量
适量
鸡精 适量
啤酒 适量
味级鲜 适量

香干蒜薹炒肉丝的做法

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解1

    1.食材:香干 蒜薹 瘦肉 红辣椒 姜 鸡精 盐 植物油 味级鲜 淀粉 啤酒香油

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解2

    2.把蒜薹洗净切段

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解3

    3.用盐腌制一会入味

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解4

    4.香干洗净切条,红辣椒洗净切斜段

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解5

    5.瘦肉洗净切丝,用啤酒淀粉香油盐腌制一会,姜切丝 ,

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解6

    6.用味级鲜,鸡精 淀粉 盐,白糖一起调成味汁

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解7

    7.热锅凉油,加肉丝炒到变色捞起

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解8

    8.锅里留底油,加姜丝,蒜薹翻炒均匀

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解9

    9.加香干

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解10

    10.红辣椒一起翻炒均匀

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解11

    11.加肉丝

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解12

    12.调味汁翻炒均匀

  • 香干蒜薹炒肉丝的做法图解13

    13.尝味出锅

小贴士

翻炒蒜薹时,如果太干,可以加少许水一起翻炒

蒜薹不容易入盐,提前用盐腌制好入味,

还可以减少炒制时间,保持口感的脆嫩。

本菜谱由博青春上传

香干蒜薹炒肉丝的家常做法

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