辣子鸡丁

辣子鸡丁
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健康功效

青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食

食材用料

鸡脯肉
熟花生
食油

辣子鸡丁的做法

  • 辣子鸡丁的做法图解1

    1.准备好鸡脯肉、青红椒、熟花生、生姜。

  • 辣子鸡丁的做法图解2

    2.鸡肉、生姜、青红椒洗净,分别切好备用。

  • 辣子鸡丁的做法图解3

    3.鸡肉用盐、淀粉、料酒拌好备用。

  • 辣子鸡丁的做法图解4

    4.锅中油热,滑散鸡肉,盛起备用。

  • 辣子鸡丁的做法图解5

    5.锅中余油,爆香生姜。

  • 辣子鸡丁的做法图解6

    6.倒入青红椒,炒匀。

  • 辣子鸡丁的做法图解7

    7.加入适量盐,炒匀。

  • 辣子鸡丁的做法图解8

    8.倒入滑好的鸡肉,炒匀。

  • 辣子鸡丁的做法图解9

    9.淋入生抽,调好味。

  • 辣子鸡丁的做法图解10

    10.倒入熟花生,炒1分钟即可盛起。

小贴士

1、食用花生,每天不超过100克为好。

2、花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食。

3、胆囊炎患者、高脂血症患者、痛风患者忌食鸡肉。

4、鸡肉不宜与鲤鱼、大蒜、兔肉同食。

本菜谱由我的理想上传

辣子鸡丁的家常做法

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