豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜
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健康功效

油麦菜:低蛋白质

食材用料

豆豉鲮鱼罐头 半罐
蒜末 少量

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解1

    1.将油麦菜洗净切成段,蒜切末。

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解2

    2.豆豉鲮鱼切块备用(豆豉也要一起取出备用)

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解3

    3.油热后加入蒜末炒香

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解4

    4.加入油麦菜,炒软后装盘备用。

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解5

    5.炒完油麦菜后剩底油,继续炒豆豉鲮鱼,将豆豉炒香后倒入之前炒好的油麦菜只上,完成。

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解6

    6.完成

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豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法

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