香菇:祛风 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.莲藕一节
2.莲藕切一些薄片待用
3.莲藕切成肉泥
4.将三种料混在一起切成肉泥(没拍到香菇)
5.将三种料混在一起切成肉泥(没拍到香菇)
6.将肉泥放入盘中,如果蒸熟。此为进锅蒸前半成品
还可按各人口味改变材料的喔!我还试过加马蹄,很清甜。
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