青豆:清热解毒
1.备料:瘦肉(冰箱里有现货),青豆剥好壳洗净,豆腐(冰箱里的现货,中午煎好的),白菜、胡萝卜、西红柿分别洗净切成条、片、块备用。
2.炒锅坐火,倒入油烧热下入肉片煸
3.待肉片煸到发白时倒入青豆迅速翻炒。
4.待青豆炒到变成深绿色的时候倒入切好的胡萝卜片翻炒。
5.翻炒数下后倒入西红柿和豆腐、白菜继续翻炒数下后,倒入适量水盖上锅盖闷一会儿。
6.只要闷到青豆熟透了加入适量盐调味即可。
7.因我喜辣,这是留下的一部分我加了辣椒粉的。
1、青豆一定要闷到熟透才能吃的。
2、还有亲也可以晚点下入白菜炒,因我家孩子喜欢吃软一些的白菜梗,所以我下的早些。