姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.鱼洗净去鳞、内脏、头。葱姜蒜切好。
2.锅中少许油烧热后,放入姜丝煸炒。
3.放入一部分蒜片煸香。
4.将鱼放入锅中,一面煎好以后。翻面再煎。
5.进行调味:少许的面酱,葱,水,盐,料酒,味极鲜,花椒粉,一点点的糖。
6.炖至收汤即可。出锅前再放上少许的蒜片和葱花。
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