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清炒茼蒿
健康功效
茼蒿:安神
酱油:补血、护齿、保护骨骼
清炒茼蒿的做法
![清炒茼蒿的做法图解1]()
1.茼蒿洗净切小段，肉切丝，葱切丝，蒜切厚片放空气中10分钟。
干红椒适量。![清炒茼蒿的做法图解2]()
2.少量油，微热时下肉丝略炒。
![清炒茼蒿的做法图解3]()
3.肉炒差不多后下入葱酱蒜以及干红辣椒。
![清炒茼蒿的做法图解4]()
4.倒入茼蒿旺火快炒，少量盐即可出锅。（这一步速度要快，快炒，调料可以关火后再放。）
小贴士
茼蒿辛香滑利，胃虚泄泻者不宜多食。
清炒茼蒿的家常做法
（全部）
茼蒿:安神
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茼蒿洗净切小段，肉切丝，葱切丝，蒜切厚片放空气中10分钟。
干红椒适量。
2.少量油，微热时下肉丝略炒。
3.肉炒差不多后下入葱酱蒜以及干红辣椒。
4.倒入茼蒿旺火快炒，少量盐即可出锅。（这一步速度要快，快炒，调料可以关火后再放。）
茼蒿辛香滑利，胃虚泄泻者不宜多食。
