蒜苗炒鸡肉

蒜苗炒鸡肉
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健康功效

蒜苗:护齿、低蛋白质

食材用料

鸡胸肉
黑胡椒粉

蒜苗炒鸡肉的做法

  • 蒜苗炒鸡肉的做法图解1

    1.将鸡胸肉洗净剔去鸡肉中的筋切片,加淀粉、料酒和少许黑胡椒粉腌几分钟。

  • 蒜苗炒鸡肉的做法图解2

    2.把蒜苗摘好洗净,切成寸段,葱姜切细丝,干辣椒切段。

  • 蒜苗炒鸡肉的做法图解3

    3.炒锅烧热后倒入适量油,油热后放入葱姜丝和干辣椒段煸炒出香味,然后放入浆好的鸡肉翻炒。

  • 蒜苗炒鸡肉的做法图解4

    4.放入蒜苗旺火翻炒,加入盐和少量生抽翻炒均匀即可出锅装盘。

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蒜苗炒鸡肉的家常做法

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