蒜苗:护齿、低蛋白质
1.将鸡胸肉洗净剔去鸡肉中的筋切片,加淀粉、料酒和少许黑胡椒粉腌几分钟。
2.把蒜苗摘好洗净,切成寸段,葱姜切细丝,干辣椒切段。
3.炒锅烧热后倒入适量油,油热后放入葱姜丝和干辣椒段煸炒出香味,然后放入浆好的鸡肉翻炒。
4.放入蒜苗旺火翻炒,加入盐和少量生抽翻炒均匀即可出锅装盘。
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜