用料：
- 红糖 适量
- 阿胶蜜枣 适量
- 生姜 适量
- 枸杞 适量
小贴士：
1、红糖不能长时间煮，否则营养成分会流失殆尽；同时因为红糖易滋生螨虫，所以必须要过一下开水。
2、生姜去皮就是为了最后吃下去，因为很多人接受不了，而生姜味道最重的部分就在皮上，这样去皮后会好入口很多。
3、红糖的量只要保证水比较甜就可以了，太淡了会没有效果的。
做法：
- 1. 1.材料：红糖、生姜、枸杞、阿胶蜜枣。选用阿胶蜜枣的好处是，本身就有补血功效，同时不用去核，也不用再提前用水泡，会很方便。
- 2. 2.生姜先切片，然后把每片的外皮切下，留着待用。
- 3. 3.锅内加入凉水，放入切下的姜皮和阿胶蜜枣，烧至水开。
- 4. 4.锅开后放入去皮的生姜片，大火煮10分钟；
- 5. 5.放入红糖和枸杞，转文火煮5分钟即可。
- 6. 完成。一定要趁热喝，而且要把去皮的生姜片吃掉。