排骨:润燥 白糖:低蛋白质
1.材料:香葱、香干
2.排骨(已清洗)、姜片
3.将香葱去根洗净、捞出。
4.放在案板上切成段,待用。
5.将香干放在案板上切成块,待用。
6.将已清洗好的排骨和姜片下入清水锅中焯开,捞出。
7.烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨翻炒翻炒。
8.随后,加适量的料酒。
9.加入一些清水煮开,煮上5分钟。
10.接着,合入切开的香葱和香干翻动一下。
11.然后,加适量的老抽。
12.加适量的白糖。
13.加适量盐。
14.加适量的鸡精。
15.调味煮开。
16.最后,煮至汤汁浓稠,即成。
17.出锅,装盘。
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