鸡蛋:养血
1.准备好原料
2.鸡肉绞成肉米。
3.加入葱花,姜末,熟的黑芝麻,鸡蛋,盐,鸡精,料酒。
4.一个方向搅拌上劲,海苔剪成小块。
5.取少许的鸡肉米涂在海苔上。
6.并且从一边卷起来。
7.卷好的鸡肉海苔在鸡蛋液里面滚一圈,裹上一层蛋液。
8.下油锅炸至体积膨大就可以。
9.鲜美的鸡肉棒就做好了!!
炸海苔卷的时候火不要太大,中小火就可以。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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