韩式泡菜蛤蜊汤

韩式泡菜蛤蜊汤
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健康功效

口蘑:健脾
生菜:安神
西葫芦:低蛋白质

韩式泡菜蛤蜊汤的做法

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解1

    1.准备好原料,蛤蜊提前半天浸泡,水中加适量油辅助蛤蜊吐沙。

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解2

    2.豆腐、口蘑切片,西葫芦切片、洋葱切丝。

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解3

    3.锅里加水,烧开后加盐,加入豆腐块,小火炖煮。

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解4

    4.豆腐煮5.6分钟后加入口蘑继续炖煮。

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解5

    5.炒锅里加少量油,炒香洋葱丝。

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解6

    6.再加入辣白菜翻炒2分钟。

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解7

    7.将炒好的辣白菜洋葱、姜片、香葱放入豆腐锅里同煮。

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解8

    8.再次煮开后,加入西葫芦片,加盐和糖调味。

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解9

    9.放入蛤蜊后调中火。

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解10

    10.加入生菜。

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解11

    11.等蛤蜊开口后,即熟。

  • 韩式泡菜蛤蜊汤的做法图解12

    12.撒熟芝麻盛出即可。

小贴士

1.蛤蜊快速吐沙,可以用密封盒加水和蛤蜊,双手端起盒子,朝自己的方向划圈摇晃盒子,几分钟后蛤蜊即吐沙,反复几次沙就吐干净了。

2.此汤要想鲜美要选择鲜活的蛤蜊。

3.夏日辣白菜不易存储,建议选择密封包装的辣白菜,注意生产日期。

本菜谱由国战组上传

韩式泡菜蛤蜊汤的家常做法

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