蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.备蒜苗和瘦肉。
2.蒜苗和肉切丁。
3.多放油下入瘦肉炒匀,大火快炒。
4.再放进蒜苗丁炒匀。加盐放味。
5.放点辣椒粉提辣。
6.再放点清水将蒜苗煮熟。
7.淋上生抽,放点味精炒匀出锅。
8.蒜苗丁炒肉即成。
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