鸡肉卷饼

鸡肉卷饼
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健康功效

鸡蛋:养血
圆生菜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡胸肉
白面
葱丝
炸酱
花椒面
土豆淀粉
白胡椒粉

鸡肉卷饼的做法

  • 鸡肉卷饼的做法图解1

    1.鸡胸肉洗净

  • 鸡肉卷饼的做法图解2

    2.切2厘米见方的块,葱姜蒜切片

  • 鸡肉卷饼的做法图解3

    3.打入一个鸡蛋,放入少量料酒,酱油,淀粉,盐,花椒面,白胡椒粉

  • 鸡肉卷饼的做法图解4

    4.上手抓匀,如果稀,可以再加淀粉,放冰箱冷藏入味2个小时(如果做早餐用,可以头天晚上腌制好,放冰箱冷藏一晚,第二天早上就可以做了)

  • 鸡肉卷饼的做法图解5

    5.热油锅少放一点油,下鸡肉块,煎至两面金黄

  • 鸡肉卷饼的做法图解6

    6.面糊:鸡蛋盆中打散,放适量凉水调匀,放适量白面,用打蛋器顺时针打匀,成流动的面糊就好(这个头一晚也可以做好,放冰箱冷藏,第二天早上用)

  • 鸡肉卷饼的做法图解7

    7.电饼铛加热,放少许油,放一勺面糊

  • 鸡肉卷饼的做法图解8

    8.用勺子边快速将面糊顺时针划圈摊开

  • 鸡肉卷饼的做法图解9

    9.煎熟另一面

  • 鸡肉卷饼的做法图解10

    10.锅里放油加热,放酱炸熟(小火)

  • 鸡肉卷饼的做法图解11

    11.饼上涂上炸好的酱,放生菜叶,煎好的鸡肉块,喜欢的还可以放葱丝

  • 鸡肉卷饼的做法图解12

    12.卷好即可

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鸡肉卷饼的家常做法

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