猪肉:消肿
土豆:消肿
洋葱:祛痰
1.半肥瘦的猪肉放入锅中,加水没过,并放入花椒粒,中火煮至沸腾,小火煮3分钟,捞出洗净血沫
2.将煮得五成熟的猪肉切片
3.热锅少油煸炒猪肉,将肥肉中的油煎出来,肉稍微卷起即可,捞出待用
4.四季豆去经拆成段,土豆切片,洋葱切块,蒜切片,葱白切段
5.将刚才煎肉的底油烧热,下两大勺豆瓣酱翻炒出红油
6.加入一勺老干妈豆豉翻炒均匀,并加入少许白糖调味
7.将葱段,蒜片放入锅中炒出香味
8.放入四季豆翻炒均匀
9.再放入土豆翻炒均匀
10.加入少许清水,盖盖子焖煮7,8分钟
11.放入煎好的猪肉片,翻炒几分钟至入味
12.下洋葱块翻炒出香味,放味精即可
1.豆瓣酱的咸淡不一样,如果豆瓣酱的味道比较淡,最后还需添加少许盐调味
2.焖煮四季豆和土豆的过程,需要翻动几次,中途如果水烧干了,还需要加少许开水继续焖煮,直至四季豆基本断生为止