红糖:健脾 荞麦:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将红糖用温水化开,和匀
2.将酵母倒入荞麦面中,红糖水凉后,倒入面里
3.和成棉絮状
4.醒发至1·5倍大
5.擀成长方形,刷上一层色拉油或橄榄油
6.将黑芝麻大核桃馅均匀铺在上面,用勺子压压紧
7.从下往上卷起
8.用刀切成均匀的小块,用筷子在生坯上压一下即可
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