鲳鱼:益气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.鲳鱼去鳃,去肚,洗净。
2.放盐,糖,料酒,姜丝,胡椒粉搅拌入味30分钟。
3.擦干鲳鱼的水份,在鲳鱼两面拍上面粉。
4.放入平底锅,中火煎。
5.两面煎透即可。
如果鲳鱼比较大,难入味,就在鲳鱼两面划上2刀,方便入味.
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