核桃仁炒杏鲍菇

核桃仁炒杏鲍菇
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质

核桃仁炒杏鲍菇的做法

  • 核桃仁炒杏鲍菇的做法图解1

    1.选了野生的山核桃仁,提前用水泡半小时,让核桃仁变脆嫩

  • 核桃仁炒杏鲍菇的做法图解2

    2.杏鲍菇洗净切方丁

  • 核桃仁炒杏鲍菇的做法图解3

    3.玉米粒和豌豆粒都是熟的,黄瓜切方丁,西红柿只要皮的果肉部分,切丁。核桃仁水泡后捞出来

  • 核桃仁炒杏鲍菇的做法图解4

    4.锅中放入鸡高汤,加入盐2克和胡椒粉2克

  • 核桃仁炒杏鲍菇的做法图解5

    5.放入杏鲍菇大火煮开转小火,煮3分钟左右,让杏鲍菇入味,然后放入耗油10g,

  • 核桃仁炒杏鲍菇的做法图解6

    6.玉米和核桃仁也放入煮1--2分钟

  • 核桃仁炒杏鲍菇的做法图解7

    7.最后放入豌豆、黄瓜

  • 核桃仁炒杏鲍菇的做法图解8

    8.少许水淀粉勾芡,让汤汁能包裹住食材

  • 核桃仁炒杏鲍菇的做法图解9

    9.放入西红柿丁即关火

  • 核桃仁炒杏鲍菇的做法图解10

    10.搅拌均匀出锅。

本菜谱由智杰Sama71上传

核桃仁炒杏鲍菇的家常做法

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