料酒:低蛋白质 白糖:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.绿豆饼、市场上买的成品。
2.新鲜的青菜洗净、去除叶尖。
3.炒锅烧热倒入油、油要比炒菜多方一些、温油下入豆饼炸、这东西很容易粘连、小火慢炸、炸至个个分离、搅动时有沙沙的响声就可以了。
4.炸好控去油的盛出待用。
5.炒锅烧热到低油爆香葱、姜、蒜末。
6.葱姜蒜曝出香味后倒入青菜翻炒。
7.青菜翻炒几下烹入料酒随之倒入豆饼、调味、就可以了。
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