排骨:保护神经系统 猪肺:补血 花生:化痰
1.猪肺治净焯好水(我买的是处理好的),切成小块,与两小块焯好水的排骨一起放入汤盅里。
2.花生洗净,也放入汤盅里,再放清水,外面店里的一般都放高汤,这样汤看起来浓厚,自己吃不要那么腻味,加清水完全可以,因为我们放了两块排骨嘛!
3.盖上盖子,大火烧开水,转小火蒸3个小时,中途注意加水,不要烧干锅。
4.炖好的汤,可以根据个人口味加少许盐和鸡精调味即可,我一般就加点盐。
如果不用汤盅的话,也可以改用砂锅慢炖3小时。
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