小黄鱼炖豆腐

小黄鱼炖豆腐
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健康功效

豆腐:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

小黄鱼炖豆腐的做法

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解1

    1.豆腐一块

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解2

    2.小黄鱼去除内脏清理洗净,剪去尾鳍,当然也可以不剪

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解3

    3.准备大料,葱切葱花,姜和蒜切片

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解4

    4.锅内放油烧热,放入大料和葱姜,煸出香味

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解5

    5.放入清水和胡椒粉

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解6

    6.放入适量醋,醋也可以在鱼和豆腐烧开后放

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解7

    7.放入小黄鱼

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解8

    8.将豆腐打入锅中,盖上锅盖,炖约十分钟

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解9

    9.在盆内放入水和淀粉,盐还有味精,搅拌均匀

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解10

    10.开锅,用水淀粉分几次勾芡

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解11

    11.放入蒜片

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解12

    12.撒入香菜碎

  • 小黄鱼炖豆腐的做法图解13

    13.出锅了。没盛好,弄碎了哈,不过这味道还是蛮诱人滴啊

小贴士

不要炖太久,鱼会碎掉。这是我亲自实践得出的经验。

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小黄鱼炖豆腐的家常做法

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