香菇鳕鱼豆芽汤

香菇鳕鱼豆芽汤
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健康功效

香菇:解毒
鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

豆芽
橄榄油
生抽

香菇鳕鱼豆芽汤的做法

  • 香菇鳕鱼豆芽汤的做法图解1

    1.制作此菜的材料。

  • 香菇鳕鱼豆芽汤的做法图解2

    2.香菇洗净,剪去根本,放到开水中焯烫。

  • 香菇鳕鱼豆芽汤的做法图解3

    3.锅中放入适量橄榄油烧热,放入八角炒香。

  • 香菇鳕鱼豆芽汤的做法图解4

    4.放入豆芽翻炒,炒至豆芽断生。

  • 香菇鳕鱼豆芽汤的做法图解5

    5.往豆芽菜里加入适量的生抽翻炒均匀。

  • 香菇鳕鱼豆芽汤的做法图解6

    6.翻炒均匀的豆芽里,添加适量的凉水。

  • 香菇鳕鱼豆芽汤的做法图解7

    7.把焯烫好的香菇放到里面。

  • 香菇鳕鱼豆芽汤的做法图解8

    8.盖上锅盖炖煮一会儿,直到豆芽稍微有些变软时候,把鳕鱼放入汤里炖煮。

  • 香菇鳕鱼豆芽汤的做法图解9

    9.大火烧开直到鳕鱼熟透即可,关火后加入适量的精盐。

本菜谱由凡人末代知青上传

香菇鳕鱼豆芽汤的家常做法

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