蛋香番茄西兰花

蛋香番茄西兰花
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健康功效

西兰花:和胃
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质

蛋香番茄西兰花的做法

  • 蛋香番茄西兰花的做法图解1

    1.番茄洗净切成滚刀块。

  • 蛋香番茄西兰花的做法图解2

    2.西兰花掰成小块,鸡蛋磕到碗里。

  • 蛋香番茄西兰花的做法图解3

    3.西兰花用热水淖一下。

  • 蛋香番茄西兰花的做法图解4

    4.锅里放油,六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。

  • 蛋香番茄西兰花的做法图解5

    5.锅里放油,六成热放入葱、姜、蒜翻炒。

  • 蛋香番茄西兰花的做法图解6

    6.放入番茄翻炒片刻。

  • 蛋香番茄西兰花的做法图解7

    7.放入炒好的鸡蛋。

  • 蛋香番茄西兰花的做法图解8

    8.添加料酒、白糖、盐翻炒一下,出锅前放入鸡精调味即可。

  • 蛋香番茄西兰花的做法图解9

    9.盛入盘中。

本菜谱由梦醒上传

蛋香番茄西兰花的家常做法

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