腰果:除烦
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将黄瓜切成长度相同的两段;
2.将黄瓜竖立, 从黄瓜的右边五分之二处将切下到差不多二分之一的高度;
3.再从黄瓜的左边五分之二处同样切块下来;
4.再将黄瓜剩余的中间部分切下来;
5.再用小勺将中间底部挖空成桶状;
6.手提处用牙签连接;
7.黄瓜桶就完成了;
8.黄瓜桶就完成了;
9. 将鸡脯肉切成小寸丁, 加入适量的盐、生粉、料酒和蚝油,抓匀后腌制五分钟;
10.冷水下锅,将白果放入其中焯一下;
11.准备好其它的原材料;
12.同时在碗中用适量的盐, 生粉、胡椒粉和水调配碗汁;
13. 锅烧热,放入适量的油,下入红萝卜丁煸炒; 13. 煸炒出微微红油时下入腌制的鸡丁一起翻炒;
14. 直至鸡丁翻炒变色,下入黄瓜丁和白果翻炒;
15.这时加入准备好的碗汁勾芡;
16. 当芡汁几乎收完起锅时放入熟的腰果;
17.关火,翻炒一下,起锅装盘。
1、准备好其它的原材料; 1
2、 同时在碗中用适量的盐, 生粉、胡椒粉和水调配碗汁; 1
3、 锅烧热,放入适量的油,下入红萝卜丁煸炒; 1
4、 煸炒出微微红油时下入腌制的鸡丁一起翻炒; 1
5、 直至鸡丁翻炒变色,下入黄瓜丁翻炒; 1
6、 再加入白果翻炒; 1
7、 这时加入准备好的碗汁勾芡; 1
8、 当芡汁几乎收完起锅时放入熟的腰果; 1
9、 关火,翻炒一下,起锅装盘。