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莲子猪肚汤
健康功效
猪肚:补虚、健脾胃
莲子猪肚汤的做法
![莲子猪肚汤的做法图解1]()
1.准备好食材
![莲子猪肚汤的做法图解2]()
2.猪肚用面粉抓打后清洗，反复三次.
![莲子猪肚汤的做法图解3]()
3.冷水下锅煮开5分钟
![莲子猪肚汤的做法图解4]()
4.捞出，去杂质，漂净.
![莲子猪肚汤的做法图解5]()
5.切成条
![莲子猪肚汤的做法图解6]()
6.取烧锅，加清水，放入肚子
![莲子猪肚汤的做法图解7]()
7.放入洗净的莲子
![莲子猪肚汤的做法图解8]()
8.加葱，姜，米酒.
![莲子猪肚汤的做法图解9]()
9.大火煮开10分钟，小火炖100--120分钟，致汤奶白色
![莲子猪肚汤的做法图解10]()
10.加适量盐即可
小贴士
1、猪肚两面都要洗。
2、水要一次性加足。
3、莲子的心可以不用去掉.
4、因为是准妈妈吃的，担心婴儿得湿疹，所以没有放胡椒粉。
莲子猪肚汤的家常做法
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