千层芥菜鸡丝

千层芥菜鸡丝
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健康功效

芥菜:护齿、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

千层芥菜鸡丝的做法

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解1

    1.准备光鸡1只。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解2

    2.芥菜2大颗。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解3

    3.3颗小香葱和蒜瓣。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解4

    4.准备蠔油、生抽、香油、喼汁。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解5

    5.准备糖、盐、鸡粉、胡椒粉。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解6

    6.将芥菜洗净掰成块。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解7

    7.将芥菜煮熟备用。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解8

    8.将鸡放锅里煮熟备用。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解9

    9.待鸡稍凉撕成鸡丝备用。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解10

    10.将葱和蒜切碎备用。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解11

    11.将切碎的葱蒜炸成葱蒜油。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解12

    12.将所有调料都加入葱油中拌匀备用。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解13

    13.准备1只深的空碗。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解14

    14.碗底铺上一层鸡丝。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解15

    15.然铺上一层芥菜。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解16

    16.重复以上的步骤多次将碗铺满。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解17

    17.将碗倒扣在盘中。

  • 千层芥菜鸡丝的做法图解18

    18.食用前淋上调料就可以了。

小贴士

倒扣在盘中前先蒸一下或放微波炉里加热3分钟,然后每吃一层淋一层调料。

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千层芥菜鸡丝的家常做法

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