竹笋:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.买的松柳芽清洗干净
2.竹笋从中间刨开,再切成两段,纵向切成片,水中放少许盐,放入竹笋煮5分钟左右,然后放入清水中浸泡。这样可以充分去除竹笋的涩味。
3.把泡好的木耳撕成小片,香菇切片,竹笋和松柳芽取需要的量,全部备用
4.瘦肉切片,用老抽,黄酒,盐,糖腌制15分钟
5.锅中放油炒香姜末后倒入肉片煸炒至变色
6.加入开水
7.放入西红柿,木耳,香菇和竹笋
8.加入盐和胡椒粉,大火煮开后小火煮10分钟左右,让菌笋的味道充分融入汤中
9.最后下入松柳芽,煮开即可关火。
松柳芽味道清香,最后再放,煮开即离火,不易久煮