
用料:
- 罗非鱼
- 豆腐
- 瘦肉
- 水发香菇
- 蒜
- 生姜
- 葱
- 食用油
- 盐
- 生抽
- 黄酒
- 韩国大酱
- 辣酱
小贴士:
鱼入了锅就少动它,这是煎鱼的秘诀也是*了。
做法:
- 1. 将整理好的罗非鱼鱼身两面等距离各划四、五刀,抹上盐和黄酒码味半小时以上;香菇和肉都剁成末待用;豆腐切成小方块;大蒜拍碎;生姜切片;葱切末。
- 2. 锅中放油烧至七成热,下豆腐煎炸,要小火慢慢炸。
- 3. 将豆腐煎至两面金黄,装盘待用。
- 4. 锅中留底油,将罗非鱼下锅煎炸,中途可放入大蒜和姜片。
- 5. 将罗非鱼煎熟至两面金黄,装盘待用。
- 6. 锅中留一两余油,下蒜末煸炒。
- 7. 准备韩国大酱和辣酱
- 8. 韩国大酱、辣酱各舀一勺放入锅中。
- 9. 再将香菇肉末倒入翻炒。
- 10. 待香菇肉末煸炒至熟,将炸好的豆腐块倒入锅中翻炒。
- 11. 沿着锅中食材周边淋入开水,刚好淹没食材为准,中途放适量盐。
- 12. 再将煎好的罗非鱼放入锅中,放少许葱段,盖上锅盖小火焖煮6-8分钟,中途要将鱼翻面煮。
- 13. 然后将鱼先捞出来放入砂锅中,余下的汤料淋少许生抽,盖在鱼身,撒少许葱花即可。如果要更入味,可将砂锅盖上在火炉上继续加热数分钟,揭开盖子那会,真是香气逼人啊!