羊血:护眼明目、抗癌防癌 豆腐:润燥 香菜:透疹
1.材料:羊血、豆腐。
2.香菜。。。
3.将豆腐切块放盐水里浸泡一会儿。
4.羊血切块。
5.锅里烧开水,将豆腐焯一下捞出。
6.水再次滚后,将切好的羊血投入,待看到略微变色时可盛出。
7.煲仔放煤气炉上,开小火慢慢预热,倒入油;再将姜片爆香。
8.先将豆腐放入,再将羊血放入,淋上酱油。
9.盖上盖子焖5分钟。
10.打开盖子,放胡椒粉,洒上香菜即可。
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