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养生猪肝木耳菜的做法

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  • 用料:

  • 猪肝  250g
  • 木耳菜  1斤
  •  适量
  •  适量
  • 枸杞  适量
  • 米酒  适量
  • 白醋  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 生粉  适量

小贴士:

1、猪肝用食用油、生粉、米酒、醋、盐调匀腌制,这样才不会腥、也不会太老,口感比较好。煮的时候掌握好时间,不要太老,老了就不好吃。一般水开后放入猪肝,待猪肝变色后再煮30秒左右(我的切的薄,要看具体情况待定时间)就可以捞起来。
2、木耳菜比较嫩很容易就熟,放入锅中翻炒变绿后再翻炒10来下基本就熟了,不要炒黄了。

做法:

  • 1. 姜蒜切片,猪肝切片用食用油、生粉、米酒、醋、盐调匀腌制,枸杞备用
  • 2. 木耳菜洗净备用
  • 3. 热锅冷油,油热后下入姜蒜爆香
  • 4. 锅里倒入少量的水后,下入枸杞,烧开
  • 5. 水开,用筷子一片片下入猪肝煮熟,待猪肝变色就差不多熟了,可以捞起来装盘
  • 6. 捞起猪肝后,下入木耳菜翻炒至熟
  • 7. 洒入食盐、鸡精炒匀起锅转盘