青椒:抗癌防癌
1.材料:青椒、香干、火腿肠(已剥去包装)
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切开,待用。
4.将香干放在案板上切成片,待用。
5.将火腿肠放在案板上切成片,待用。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的青椒和香干翻炒翻炒。
7.接着,合入切好的火腿肠翻炒一下。
8.然后,加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
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