酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.面粉加温水和盐调成面团,醒20分钟,取适量白色面团加少量紫薯和成紫色面团,
2.肉和葱头切小块,放在料理器,盖上盖子摇动1分钟多就可以了,切碎的馅料颗粒状
3.加入所有的调料拌匀
4.把面团搓长条 ,掐成大小相同的小剂子, 用手掌按扁,擀成圆形的面皮,
5.擀好皮后放上馅料,
6.捏成3边型。一边稍短些,
7.两边捏褶做翅膀,先用拇指推出一面的折,
8.两边的翅膀分别做好,另一半搓成弯形过来捏成头颈,用紫色面团做出眼睛
9.用紫色做的鸽子
10.锅内放少许的油,温度高后,依次加入饺子
11.面糊比例,水和面粉按照10:2调和好
12.一会感觉饺子煎的有点上色,加入面糊
13.盖锅小火煎12分钟左右,
14.干水分至色泽金
15.煎好的饺子