西红柿:生津止渴 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.韭苔去花朵切成段。
2.加入切碎的皮蛋。
3.加入切成块的西红柿。
4.加入蒜末、糖。
5.加入芝麻油。
6.加入白醋、味极鲜。
7.拌匀食用。
1、韭苔最好焯一下再拌。2、味极鲜与糖醋比我用的是2:1
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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