黎巴嫩麻酱烤鱼

黎巴嫩麻酱烤鱼
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健康功效

芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鲷鱼两条 850克
薄荷叶一小把 约15克
橄榄油 适量
细盐 适量
淡奶油 30ml
清水 80ml
现磨黑胡椒 适量
香芹一把 约50克

黎巴嫩麻酱烤鱼的做法

  • 黎巴嫩麻酱烤鱼的做法图解1

    1.30ml橄榄油涂抹鱼身,均匀撒上细盐,撒上适量现磨黑胡椒,烤箱220度上下火20分钟-25分钟

  • 黎巴嫩麻酱烤鱼的做法图解2

    2.香芹一把(约50克)

  • 黎巴嫩麻酱烤鱼的做法图解3

    3.香芹切碎,薄荷叶一小把(约15克)切碎,大蒜粒切碎

  • 黎巴嫩麻酱烤鱼的做法图解4

    4.锅中下适量橄榄油热香大蒜碎

  • 黎巴嫩麻酱烤鱼的做法图解5

    5.放入香芹碎,薄荷叶碎

  • 黎巴嫩麻酱烤鱼的做法图解6

    6.同时另一个锅中将芝麻(90ml)炒至金黄,香料研磨机打至粉碎

  • 黎巴嫩麻酱烤鱼的做法图解7

    7.麻油15ml,90ml芝麻粉碎,30ml淡奶油,80ml清水,3ml细盐,适量现磨黑胡椒与之前的香芹薄荷大蒜碎混合

  • 黎巴嫩麻酱烤鱼的做法图解8

    8.搅拌均匀加热至成黏稠浆状

  • 黎巴嫩麻酱烤鱼的做法图解9

    9.将麻酱铺在烤好的鱼上,撒上生番茄碎做点缀.

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黎巴嫩麻酱烤鱼的家常做法

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