土豆:消肿 胡萝卜:健脾 洋葱:祛痰
1.土豆切丁
2.洋葱切丁
3.胡萝卜切丁
4.鸡胸肉切丁
5.肉入锅炒,依次倒入洋葱,胡萝卜,土豆
6.添一水舀子生水
7.水开后再小火煮五六分钟,将食材煮熟,放2块咖喱放入,收汁
8.浇在米饭上,完成
花样食材 土豆的诱惑
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