双耳菠菜汤

双耳菠菜汤
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健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

瘦肉 100克
水发银耳 50克
水发黑木耳 80克
史云生猪骨浓醇高汤 1支
适量

双耳菠菜汤的做法

  • 双耳菠菜汤的做法图解1

    1.把水发银耳和木耳去根蒂后放水里洗净泥沙。

  • 双耳菠菜汤的做法图解2

    2.瘦肉切成薄片,用生抽、淀粉抓匀略腌制一会。

  • 双耳菠菜汤的做法图解3

    3.菠菜择洗干净后,放入沸水中焯水10秒去除部分草酸,然后切成三段。

  • 双耳菠菜汤的做法图解4

    4.取一口锅锅,放入一碗水和几片姜烧沸,放入1支史云生猪骨浓醇高汤。

  • 双耳菠菜汤的做法图解5

    5.放入银耳和木耳煮二十分钟。

  • 双耳菠菜汤的做法图解6

    6.放入肉片滚熟。

  • 双耳菠菜汤的做法图解7

    7.放入菠菜煮沸即可关火。

  • 双耳菠菜汤的做法图解8

    8.用砂锅的余热淋入几滴香油和调入适量盐即可食用。

小贴士

1、史云生猪骨浓醇高汤含盐重,此汤要少放盐。
2、鸡精、味精等调味品依个人喜好放入。个人觉得史云生猪骨浓醇高汤已经很鲜了,不用再放味精、鸡精等调味品。

本菜谱由庆芳Sama14上传

双耳菠菜汤的家常做法

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