草鱼:平肝熄风、和胃、温中
芹菜:平肝
大葱:通阳
1.准备配料
2.草鱼一条
3.锅内放油,放入大葱、大蒜、生姜、八角、干辣椒、香葱,小火煸香,捞出备用(油留在锅里备用,捞出配料即可)
4.准备另一个汤锅(调一个高汤)放入水,加入步骤1捞出的配料,放入鸡精、白胡椒、盐、料酒煮开备用
5.煸香配料的油继续烧热,加入鱼肉,大火煎2-3分钟
6.将煮开的高汤,倒入煎鱼的锅内
7.大火煮10分钟,加入芹菜、香葱,即可出锅
8.浓白的汤
:调高汤的时候加入的鸡精比平时煮菜放的量多一点
白胡椒粉是一定的要加的
不吃辣的可以不用加干辣椒不影响口感
煎鱼肉的时候要注意 鱼肉下锅后不能马上去动鱼肉 否则容易碎
依照自己的鱼肉多少定时间 看到鱼皮煎的有点微黄即可了
我这一条鱼1斤8两 大火是3分钟
一定要把鱼肉肚子里那层黑色的膜洗干净