山楂:消食积
1.山楂洗净去核。(如果量多建议弄好泡在水里,以免氧化变黑)
2.去核备用。
3.将山楂放入搅拌机,加清水打碎。我直接用了豆浆机的果汁功能,效果是一样的。手头有什么工具就用什么行了,厨房儿女不拘小节
4.搅打的时间不用很长,10秒左右就可以了,这样打出的山楂汤是有点碎颗粒的, 个人觉得口感比较好。搅打的时间越长,出来的液体越细腻,几分钟左右会呈现 出果茶的感觉。看大家喜欢的口感,如果喜欢细腻的,就多打一会儿。
5.将山楂汤倒锅里,大火加热。如果山楂泥比较干,可适当加些清水。不用担心山楂汤加水多了会稀,后面熬煮的时候很消耗水分。
6.随着温度的增加,山楂汤的颜色会逐渐变深。沸腾后会有一些浮沫,把浮沫撇掉。
7.百合、红枣、枸杞清洗干净,百合可以稍微泡软。红枣去核分成小块。
8.转中小火,加入红枣碎、百合、枸杞、蔓越莓干和冰糖继续熬煮30~40分钟,至自己喜欢的干稀程度。关火加适量糖桂花搅拌均匀即可。
1、这款山楂汤冷热皆可食用,个人觉得凉了后更开胃可口,而且酸度比较低。
2、糖桂花和冰糖都是为了调节酸度,如果喜欢甜度低一些,可以放些冰片糖。
3、还可以放一些“蕨麻”也叫人参果,除了山楂汤,煮粥的时候放一些也很好,有微微的甜味。
家里断货了,这次没有放,老公吃的时候还问怎么没有人参果,绝对的男女
通吃,老少皆宜哦。建议大家做的时候适当的放一些,口感很好的。