冬瓜瘦肉粥

冬瓜瘦肉粥
23226浏览 / 3收藏

健康功效

冬瓜:生津
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

冬瓜瘦肉粥的做法

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解1

    1.大米提前淘洗干净用水泡发2小时。瘦肉提前剁成肉末备用。

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解2

    2.砂锅放入半锅水,放入剁好的肉末煮沸后撇去浮沫。

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解3

    3.放入泡好的大米煮沸后改小火煮粥。

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解4

    4.同时冬瓜去皮洗净后切成小丁备用。

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解5

    5.粥快煮好时放入切好的冬瓜继续煮至粥烂瓜熟。

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解6

    6.放入一小匙的胡椒粉,调入适量盐和少许的鸡粉搅匀

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解7

    7.淋入少许的香油煮一分钟即可关火食用。

小贴士

1、煮粥的大米要提前泡发,这样不但可以节省煮粥的时间面且煮出来的粥软烂香滑。
2、冬瓜可以切得小一些,这样省时,如果冬瓜切大块时可以和大米一同下锅。

本菜谱由琴心baby上传

冬瓜瘦肉粥的家常做法

全部
回到顶部