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橄榄菜四季豆
健康功效
四季豆:活血化瘀
食材用料
盐 |
橄榄菜四季豆的做法
![橄榄菜四季豆的做法图解1]()
1.准备好四季豆与橄榄菜
![橄榄菜四季豆的做法图解2]()
2.将四季豆洗净切成丁、橄榄菜适量备用
![橄榄菜四季豆的做法图解3]()
3.锅中放油烧热倒入四季豆大火翻炒
![橄榄菜四季豆的做法图解4]()
4.多次翻炒，将四季豆中的水分干煸出
![橄榄菜四季豆的做法图解5]()
5.多次翻炒，将四季豆中的水分干煸出
![橄榄菜四季豆的做法图解6]()
6.四季豆将熟的时候倒入适量的盐，继续翻炒
![橄榄菜四季豆的做法图解7]()
7.将橄榄菜倒入锅中，与四季豆混合翻炒均匀
![橄榄菜四季豆的做法图解8]()
8.盖上锅盖大火焖一下，待四季豆完全熟了再盛出装盘
小贴士
1、四季豆一定要将水分干煸出去，这样味道香浓，
2、因为是干煸四季豆，油一定要多些
3、四季豆本身已有咸味，四季豆里可以少放些盐
橄榄菜四季豆的家常做法
（全部）
