黄瓜银耳汤

黄瓜银耳汤
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
银耳:保护神经系统
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

黄瓜银耳汤的做法

  • 黄瓜银耳汤的做法图解1

    1.银耳提前泡发。

  • 黄瓜银耳汤的做法图解2

    2.黄瓜切薄片备用。

  • 黄瓜银耳汤的做法图解3

    3.泡发好的银耳清洗干净,撕成小块。

  • 黄瓜银耳汤的做法图解4

    4.锅中倒入适量水把银耳倒入,再放几片瘦肉。

  • 黄瓜银耳汤的做法图解5

    5.盖上锅盖大火煮开后改小火慢慢煮20分钟。

  • 黄瓜银耳汤的做法图解6

    6.打开锅盖放适量枸杞,两块冰糖。

  • 黄瓜银耳汤的做法图解7

    7.把黄瓜片倒入锅中煮至黄瓜断生。

  • 黄瓜银耳汤的做法图解8

    8.加入适量盐。

  • 黄瓜银耳汤的做法图解9

    9.淀粉用适量水和开后倒入锅中搅拌均匀,滴入几滴芝麻油提香。

小贴士

1、再两块冰糖会喝的时候有甘甜的味道,但是不要多放。

2、放几片瘦肉可以让汤比较鲜美。

3、黄瓜断生即可,不用煮太久。

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黄瓜银耳汤的家常做法

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