手撕包菜

手撕包菜
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健康功效

卷心菜:补虚
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中

手撕包菜的做法

  • 手撕包菜的做法图解1

    1.准备食材:卷心菜、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒;

  • 手撕包菜的做法图解2

    2.卷心菜用手撕成小片,葱、姜、蒜切好备用,干辣椒剪成小段;

  • 手撕包菜的做法图解3

    3.锅中油热后,放入切好的葱姜蒜和干辣椒爆香;

  • 手撕包菜的做法图解4

    4.然后放入卷心菜,快速翻炒;

  • 手撕包菜的做法图解5

    5.稍稍变色后放入适量盐翻炒均匀即可。

小贴士

1、卷心菜不宜炒得过老,太老会失去清甜爽脆之味,所以要大火快速翻炒出锅;
2、卷心菜遇热会出水,所以炒的时候不宜再加水。

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手撕包菜的家常做法

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