土豆豆角烧香菇

土豆豆角烧香菇
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健康功效

香菇:化痰
豆角:低蛋白质
土豆:和胃

土豆豆角烧香菇的做法

  • 土豆豆角烧香菇的做法图解1

    1.豆角洗净掰成5cm左右的段,土豆削皮切块、香菇洗净掰成块

  • 土豆豆角烧香菇的做法图解2

    2.猪肉切薄片,葱切段、青椒切丝、姜蒜切片备用

  • 土豆豆角烧香菇的做法图解3

    3.锅烧热入油,倒入肉片翻炒至微微卷曲,表面泛黄

  • 土豆豆角烧香菇的做法图解4

    4.倒入切好的土豆、豆角、香菇转大火翻炒,入生抽调味

  • 土豆豆角烧香菇的做法图解5

    5.倒适量开水直至淹没锅内的菜,加老抽、糖、耗油搅拌均匀,大火煮沸

  • 土豆豆角烧香菇的做法图解6

    6.转小火,盖上锅盖煮制20分钟左右,加盐调味,转大火收汁即可

小贴士

【饮食小叮咛】猪肉不宜长时间泡水,烹调前不要用热水清洗,因为猪肉中含有肌溶蛋白,在15度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会丧失很多营养,同时也会影响口感。猪肉在切的时候要斜切。

本菜谱由经风雨上传

土豆豆角烧香菇的家常做法

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