芹菜:清热 冬瓜:利水
1.材料:芹菜、冬瓜、蟹柳(已剥去包装)
2.将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。
3.放在案板上切开,待用。
4.将芹菜摘去叶子去根清洗清洗、捞出。
5.放在案板上切开,待用。
6.将已剥去包装的蟹柳放在案板上切开,待用。
7.烧锅倒油烧热,下入切开的冬瓜翻炒翻炒。
8.随后,加适量的清水煮开,煮至断生熟软。
9.接着,合入切好的芹菜和蟹柳翻炒翻炒。
10.然后,加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅,装盘。
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