碧绿鱼丸汤

碧绿鱼丸汤
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健康功效

鱼丸:护齿、保护骨骼
粉丝:补血、低蛋白质
生菜:低蛋白质

碧绿鱼丸汤的做法

  • 碧绿鱼丸汤的做法图解1

    1.准备工作,葱花蒜末,生菜,西红柿切碎,热锅凉油,放入花椒粉少许,葱花蒜末爆香。

  • 碧绿鱼丸汤的做法图解2

    2.下入切好的西红柿,炒成泥。

  • 碧绿鱼丸汤的做法图解3

    3.下入水过或高汤大火烧开,加入生抽,白胡椒和盐调味。

  • 碧绿鱼丸汤的做法图解4

    4.下入鱼丸煮熟。

  • 碧绿鱼丸汤的做法图解5

    5.加入事先切好的生菜,小火炖煮。

  • 碧绿鱼丸汤的做法图解6

    6.加入粉丝和海米,待粉丝熟后即可出锅。

  • 碧绿鱼丸汤的做法图解7

    7.成品,可撒些香菜,我这没有,就放了些罗勒叶和黑胡椒碎点缀一下,很美味。

本菜谱由晗晗殿下48上传

碧绿鱼丸汤的家常做法

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