心里美萝卜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.面粉放适量水,加盐、鸡粉搅成面糊。
2.萝卜切丝再切丁,放入面糊里搅匀。
3.打入一个鸡蛋拌匀。
4.圆葱横切片,取大圈备用。
5.把圆葱圈放入提前热好的油锅里。
6.用勺子挖入面糊。
7.煎至两面金黄。ok!
圆葱一定要大个的,这样切的圈也会大。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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